为帮助广大干部保持积极向上、乐观豁达的精神状态，营造良好和谐的工作氛围，推动工作高效落实、创新突破，10月22日上午，十堰市委党校罗元兰教授应邀在武当山特区党校为特区2020主体培训班学员开展领导干部压力应对与心理调节专题讲座。

　　专题讲座上，罗元兰教授从心理健康学的视角，结合图文并茂呈现，以讲解、交流、讨论、实验等方式开展互动教学，生动形象地为主体班学员讲解了心里健康的含义、标志、影响幸福感的因素等心理健康知识，并就如何进行自我调适、有效化解压力、塑造阳光心态开出“运动放松法、精神放松法”等多剂良方，对干部调节好心理、保持积极健康的阳光心态进行了多维度启迪与辅导。使学员们清楚地认识到，当情绪与压力来临时要以积极乐观的心态面对和处理，学会自我调节情绪和疏导心理压力，找到生活与工作的平衡点，增强正面情绪，消除负面情绪，从根本上解决心理问题。