近日，教育部下发了“双减”政策，该政策的下发是教育改革里程碑一般的存在，也将彻底的缓解学生的压力。据悉，新东方在北京和杭州等地推出了“素质教育成长中心”，其中就包括了“优质父母培训馆”，由此可见家庭教育，家庭环境及父母素质对于孩子成长过程中的影响十分重要。

　　国庆前夕，9月28日下午，本网记者蓝欣，人物界新闻网教育专栏采访了拥有26年儿童成长教育和家庭亲子关系教育经验育儿专家郑润芝老师，同时郑老师是网络育儿知识分享大V果姨妈育儿创始人，多年来为家长提供的服务，其中包括家庭教育、育儿方法、多商管理、时间分配和高效学习等。总而言之，就是通过这些服务让家长掌握育儿的技巧，起到帮助孩子成长的培学习课程。

　　采访实录：

家庭环境与成长经历是孩子成长过程中的重要因素

　　【人物界】郑老师您从事这一领域有多久啦?选择这个领域跟您从小的成长环境是否有关系呢?

　　【郑润芝】我从事亲子教育领域有26年，有11年的幼儿教育教学经验，我生长在甘肃兰州长大，单亲家庭。我母亲要强、乐观、开明、爱学习，给我很大的影响。生活中母亲会尽己所能的支持我和妹妹的所有想法，所以我有机会体验了其他孩子没有机会体验的东西。比如：我喜欢当老师，十几岁，我就想办学校。我妈妈支持我的想法，所以帮我找了一个简单的场地，我就开始招聘老师，发传单，办了一个小小的美术学校，还盈利了，等等类似这样的事情还有很多。所以我和妹妹长大后都是一个独立、并且拥有目标清晰价值观。

　　【人物界】您求学时期成绩如何?大致的求学经历是怎样的

　　【郑润芝】我中学之前，一直跟随我的有两个标签“笨，很踏实”，所以我的成绩一直中上等，不是拔尖的孩子。中学到大学，我得到的普遍评价是“有想法，敢做事”，学校里面很活跃，但学习成绩依然中上，也并不拔尖。我从小很喜欢画画，因为我爷爷是当地美协的一位画家，所以我的梦想是考入中央美院。但是，天有不测风云，我妈妈在我十岁那年，患上了癌症，为了能有一个稳定的职业，好养活我自己还有妹妹，我选择了当地普通的一所师范学校，学历也仅仅是本科。但是在大学里，我接触到了教育学和心理学，很向往“心理咨询师”这个职业。很遗憾，那时候咱们国家还没有有关心理学的职业资质认证。因此我自学和阅读了大量心理学和教育学的书籍，并且在工作当中不断实践。在2004年，咱们国家一开始出现心理咨询师职业资质认证的时候，我就第一时间开始报考，从三级到二级(二级是国内目前最高级别)，一直到有能力接诊，于是我2006年创办了我们当地第一家心理咨询机构福润心理咨询工作室，一直至今。

　　【人物界】您毕业后的工作经历有没有什么收获?

　　【郑润芝】19岁，在我上中学的时候，创办了一间美术培训学校，外聘美术老师，因为年龄小，所以经营半年时间，学生从八名学生，增长到了近百名。并且孩子们的绘画作品因为非常有创意，在1996年中日友好儿童绘画大赛中，我们培训的小选手取得了当地唯一一个一等奖。19岁的我接受到了当地众多媒体的采访。后来因为我母亲的身体状况和场地原因，停办了。

　　21岁，1999年创办兰州红苹果少儿表演艺术剧团，当时我大学没毕业，那是当地第一所儿童话剧团，外聘当地话剧团导演及优秀的演员任课，每位学员报名都必须经过面试才可获得报名机会，在当地形成了一个话题：其他机构招生难，我们机构报名难。并且还拥有了当地广播电台给我们培训机构的专属儿童剧节目时段。后来因为我母亲去世，我没有心力支撑，停办。

　　在二十几岁的那几年里，我进入了兰州军区幼儿园，成为了一名普通的美术老师，因为单位领导器重，我有自己独立的画室。期间大量阅读儿童心理学和教育学书籍，并且在儿童艺术治疗的方向做了大量探索。为兰州军区取得了大量荣誉，也在西北五省教师技能比赛中荣获教育技能第一的称号。后来因为这都不是我真正想做的事情，所以果断辞职，06开始专攻教育心理学一直至今。现在已经二十多年过去，我也从一名普通的教育心理学的研究者成长成了一名具有大量实战经验的资深心理咨询师。

　　32岁我创办了兰州恩维教育公司当地第一家心理咨询机构，因为当时民众的心理健康意识非常薄弱，所以经营非常艰难，但是我没有放弃，尝试了很多做法，做了大量的家长公益课程和家长读书沙龙，甚至贷款几十万，支撑机构运转下去。用了六年时间，终于走出困境，开始盈利。现在我们已经是一家与当地二三百家小学及幼儿园有合作关系的心理机构，定期给合作单位提供家庭教育课程。并且通过网络影响着成千上万孩子的家庭。

　　在前后26年的教育学和心理学研究中，以及在接触了无数家长之后，我发现，很多家长和孩子的亲子关系变坏，就是从孩子的种种不良行为开始的，而这些不良行为，家长们既不明白成因，也不知道该如何进行纠正。比如说，孩子的注意力差的问题，在孩子不注意听大人话的时候，在孩子思维涣散做事拖拉的时候，在孩子注意力不足学习没效率的时候，家长都很容易着急上火而责怪孩子。因此我十几年前就尝试给家长们一套简单易行的纠正方法，让家长们可以在家庭中，通过一些训练，直接有效的提高孩子的注意力水平，从根本上帮到孩子。我翻阅大量的注意力训练的资料和书籍，也从线下线上手把手指导家长们实践操作，发现能够训练孩子专注力的专业方法虽然有上百种，但是家长们方便操作，并且训练效果非常好的大概二十余种。并且在十几年的实践操作中，我通过大量的孩子案例，我总结出了孩子专注力提升的各种数据，这样让我能够更加快捷的指导家长们，告诉他们在何时孩子会有何种表现?在什么时候需要避开什么样的坑?这让家长们给孩子训练时，都能做到心中有数。

　　(受访者供图)

做父母是一份温暖的事业，帮助更多父母“调心”

　　【人物界】您和课程相关的有没有什么标志性事件，可以体现您今天在这一课题上的成就?

　　【郑润芝】涉足教育心理学26年的时间了，我记得大概在2006年，当时遇到这样一件事，我们机构那时候每周都会搞免费的父母心灵读书会，很多家长都会按时来参加。有一次，有一位家长来参加读书会的时候，情绪非常激动，因为刚打完孩子，就来参加活动了。仔细一询问，原来是孩子上课太不认真，小动作太多，老师请家长，说孩子有多动症，让家长带孩子去医院，要不就转班，否则太干扰班级纪律了。他一生气狠狠的打了孩子一顿。这时候，我有一个清醒的意识：“多动症是一种病症的话，打孩子是没有用的。在孩子生病的时候，他需要的是有人来帮他，而不是打骂责怪他。”同时我的头脑中也提出了一连串的问题：“多动症和注意力不足如何帮助家长来进行区分?”“好多家长都说自己孩子注意力不足，如何能让家长不要错过了孩子注意力纠正的黄金期?”“注意力是能力，打骂肯定是没有的，那有哪些方法有用?”所以那天我邀请那位家长和我一起静下心来研究孩子的问题，并且我预约了我的一位朋友，他是精神科医生，让他详细的为家长进行了多动症的科普。最后家长终于放下心来，孩子只是专注力不足罢了。

　　从那时起，我就下定决心，要整理出一套实践有效，能帮助家长们解决孩子注意力问题的课程，所以从当年开始课程初步成型，再加上多年通过家长们的实践，我经过多次的改善，就有了现在的广受好评的专注力训练课程。

　　【人物界】您在从业期间，是否遇到过一些困难、低谷，解决的过程中是如何失败/成功的?

　　【郑润芝】还是以专注力训练为例吧。在专注力训练的课程研发中，遇到最大的困难有两个。第一个是：注意力训练的专业方法有上百个，这些方法在早期的时候，我都指导过家长，但是实用性不强!有的方法太麻烦，家长用不起来;有的方法费时太多，孩子每天作业多没时间配合;有的方法太枯燥，孩子不愿意接受;并且方法太多，也让家长眼花缭乱，不知道该给孩子用什么?针对这些困难，我发现只要紧密围绕注意力训练的核心要素：持久性、集中性、转移性、注意力广度进行训练，问题就可以得到解决。方法不在于多，而在于有效，所以我在实践中，把上百种训练方法进行筛选和甄别，然后家长们不断实践，最后保留了那些方便、易操作、最有效的一系列方法。第二个困难是，家长们自身的行动力问题!很多家长遇到问题容易抱怨，但却没有决心改善。即便有方法，也不行动。所以我在课程中给家长们讲清原理，并且给家长们进行调心，提高家长的行动力。因为只有家长行动了，孩子才能真受益!

　　(受访者供图)

　　父母拥有的孩子是好孩子，我们应该让孩子变得更好

　　【人物界】在您看来，对于教育心理学的众多课题，很多人还存在着一些什么常见误区?对此您有什么可以颠覆他们认知的见解?(可分点列举)

　　【郑润芝】自1995年起，带着社会使命感教育行业到心理咨询行业，26年专注于亲子教育领域。立志用心做妈妈们贴心的问题解决专家，为父母们提供具有操作性的教育方案。

　　我认为说，心理学课程不是追求那么多的高深难懂，而应该是真正简单、实用、有效，对我们的生命状态有帮助的课程。

　　对于孩子的行为不足，很多家长都有一个非常典型的误区，就是简单粗暴的认为是孩子不听话，不愿意配合。正确的认知是：孩子所有的行为不足都是因为孩子的某种能力不足所导致。

　　比如孩子无法静下心来写作业，不是故意不听话，而是孩子的专注力水平不足所导致;比如孩子和同学经常发生矛盾，不是故意破坏人际关系，而是孩子的人际关系能力不足所导致;再比如，孩子爱发脾气，不是故意想对抗家长，而是孩子的情绪管理能力不足所导致;当孩子能力不足，一味地责怪孩子是没有用的，除非家长给孩子给到提高能力的方法和训练。

　　再以专注力为例，家长们对于专注力最常见误区有三个：

　　误区一、家长们认为孩子是故意不专心，所以家长就会训斥，发火，甚至打骂孩子。

　　破除误区：专注力是一种能力，是能力就可以通过训练来提高。如果孩子没有大人督促只能专注5分钟，5分钟就是孩子目前的专注能力;如果孩子现在能专注20分钟，20分钟就是孩子目前的专注能力。

　　误区二、孩子不专心是因为年龄小，贪玩。

　　破除误区：每个年龄段，都有该年龄段专注力的正常水平，如果孩子低于这个正常水平就是专注力不足。孩子年龄越小，专注力越容易改善，如果家长一味等待，想着长大了就好了，大量的案例证明，75%以上的孩子，在专注力训练的最佳期没有得到改善，青春期，专注力的问题会更加凸显，对孩子的负面影响会越来越加大。并且专注力水平会影响孩子的人际交往，因为注意力不足的孩子到了青春期，情绪的冲动性会加强。

　　误区三、不爱学习所以不专心，因为孩子看电视玩手机可以专注很长时间

　　破除误区：这是巨大的误会!看电视，玩手机，属于信息的被动输入，你会发现你不需要刻意的专注，你就能轻松的接收信息。所以孩子在看电视的时候，注意力反而是比较涣散的，习惯了这种状态，孩子就很难在阅读书籍或者学习的时候保持专心。所以，孩子越爱看电视，玩手机，孩子的专注力只会越差!

　　(受访者供图)

　　现在的成就不是终点，想要帮助更多父母解决问题

　　【人物界】郑老师您您曾获得百家匠心计划优质作者、百家号2020影响力创作者，优质亲子领域创作者，目前全网粉丝数量已经突破500万。如何看待现在的成就?

　　【郑润芝】很感谢国家现代化的互联网经济模式，让我们这些拥有一技之长的人能够借助互联网平台传播知识，分享经验，荣誉和粉丝的顾虑都是我前进道路的鼓励和认可，我希望未来通过努力能帮助更多家庭在亲子关系上得到帮助。

　　我记得2015年3月《智慧父母:管教孩子方法训练》网络版付费学习课程上线,学员短时间增长至3万。现在已经通过线上直播和线下公开课形式开展各类心理学课程上万小时，多样化帮助生活中父母解决与亲子关系教育问题。

　　【人物界】《智慧父母》系列课程是什么时候上线的?您制作《智慧父母》系列课程的初衷/缘由是什么?

　　【郑润芝】我记得是2013年吧《智慧父母心理学训练》系列课程上线。我始终相信，每个孩子在恰当的养育中都可以非常优秀。父母的使命是给予孩子生命的能量和人生技能(专注的能力，沟通的能力，情绪管理的能力，时间管理的能力等)。当孩子遇到问题，我期待每一位父母都不要深陷抱怨当中，而是积极主动的找到问题的解决方案，努力用心的行动，这才是孩子人生路上真正的引路人。

　　【人物界】您觉得这套课程对比市场上的同类课程，有什么优势和不同?

　　【郑润芝】我觉得课程的最大优势就是经过了数万个家庭实践和验证，经过多年打磨而形成。尤其是课程在现场进行的时候，以及直播课堂中进行的时候，家长的信息反馈是非常及时的。所以这么多套课程都是在不断帮助家长解决问题的过程中打磨出来的课程。

　　第二个优势是，根据前后二十几年的教育学和心理学经验，家长们普遍对老师的评价就是“接地气”，讲课风趣，深入浅出，通俗易懂。能够把一个很复杂的事情趣味化的帮助家长迅速理解。所以几乎学习过的每位家长，都会有一个评价：“实用!”。

　　【人物界】嗯，感谢郑老师接受我的采访。希望未来的果姨妈育儿帮助更多的家庭。

　　【郑润芝】客气啦，也谢谢你们，辛苦了。

　　写在最后

　　郑润芝老师，拥有26年儿童成长教育和家庭亲子关系教育经验，匠心计划优质作者、百家号2020影响力创作者，优质亲子领域创作者，资深心理咨询师、果姨妈育儿大V创始人，全网粉丝数量已经突破500万。郑润芝说，做父母，是一份温暖的事业，我们可以一起完成!

　　育儿难题是父母面生活中面对子女公认的困难问题，即使高学历父母在孩子面前都是新手，教育和沟通方面更是手足无措，面对熊孩子的独立性格养成，幸福的家庭主妇，变成了焦虑、愤怒的虎爸虎妈，究其原因是缺少技巧与方法。

　　(记者蓝欣，通讯员林薇薇，图/受访者供图)