12月22日讯  肛肠病的发生与人们不良的生活饮食习惯有关，而养成良好的卫生习惯则有助于预防肛肠病的发生，这其中就包括清洗肛门这一步骤。但是生活中，大多数人可能只注重“洗脸”这个面子工程，却忽略了“清洗肛门”这个里子工程。清洗肛门对人体到底有多重要呢？

长沙东大肛肠医院副主任医师赵玉华表示，如果能够及时在便后清洗肛门，更有助于保持肛门周围的清洁卫生，减少肛肠疾病的发生。因为肛门部位的皮肤充满了褶皱，所以在排便之后就算经过认真擦拭，也不能达到彻底清洁肛周部位的作用，会造成粪便和分泌物残留在褶皱内。这些污物长期残留，再加上肛门部位不够透气，不仅会成为细菌大量滋生的温床，还有可能发生感染，甚至导致肛门瘙痒、肛周脓肿等肛肠问题的发生。而女性由于生理构造特殊，肛门和生殖器官接近，要比男性更容易患上肛肠疾病。如本身就患有痔疮等肛肠疾病的患者如果疏于清理，则会加重感染和炎症症状。因此，清洗肛门无论对于肛肠病患者还是健康人群来说，都是非常重要的防治肛肠疾病的方法。

但是，赵玉华介绍，清洗肛门看似简单，也应讲究正确的方法：

1、用温水清洗

肛门处的皮肤较为敏感，水温过高有可能烫伤或刺激肛肠疾病病情，而过低则会引起肌肉紧张，因此水温要适宜，一般在40度即可。

2、不要过度清洗

清洗肛门时，轻轻拍打、擦洗外面即可。同时要注意不要过度使用清洗剂，避免破坏正常微生物环境，

3、从前往后洗

清洗肛门时，方向应注意从前往后清洗，避免反方向冲洗导致污染物感染泌尿生殖系统。

4、清洗后注意擦干

清洗肛门后要及时用干净的毛巾擦干水分，避免肛门部位长期处在潮湿的状态下，造成真菌感染。

长沙东大肛肠医院提醒，除了正确清洗肛门部位，生活中还应注意养成良好的饮食和生活习惯，如少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，不要经常久坐久站久蹲等，这样才能大大降低肛肠疾病发生的几率。如不小心患了肛肠疾病，也不要讳疾忌医，及时到专业的医院就诊才是明智之举。