居家动起来丨北体老师娇玮给您当私教：腰部保健操之俯卧背伸
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《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出，由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。
今天，北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家一起来做腰部保健操。第一个动作是俯卧背伸，它能帮助您慢慢恢复正常的腰弯，一起来练习吧！
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(责任编辑：赵军)
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