居家动起来丨北体老师娇玮给您当私教：腰部保健操之腹桥

2022-05-22 10:45:30 来源：人民网

今天，北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家来做腹桥。做这个动作时，腰必须处于中立位，身体成一条直线，腹部用力，快来试试吧！

《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出，由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。

关键词：北京,大学,大家,体育,这个,腹桥,来做 (责任编辑：李明凯)

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